Centro de Información de Salud

La mayoría de nosotros sabe que lo que comemos y bebemos puede ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse en forma y saludable, pero lo que podría sorprendernos es que también hay comida para el cerebro. Ciertos alimentos que mejoran la memoria, y podrían incluso prevenir ciertos tipos de demencia, como el Alzheimer. De acuerdo con Havard […]

Cuando escuchas la palabra yoga, ¿qué surge en tu cabeza? Si te imaginas a una mujer en forma extraña con las piernas dobladas sobre los hombros como un pretzel, no estás solo. Las personas que hacen yoga regularmente tienen una reputación de ser flexibles y súper relajadas, pero muchas no comenzaron de esa manera. Si […]

  Algunas personas pueden beberse un galón de soda y mantener su abdomen perfectamente plano, pero mi sistema digestivo es extremadamente sensible y casi cualquier cosa que coma o beba me puede causar una incómoda hinchazón en el abdomen.¿Se puede evitar esta hinchazón en la panza después de beber o comer? Si eres parte del 10% […]

Es esa época del año. Todos tienen dolor de garganta. Los cambios de estación comienzan a traer consigo aquellos cambios de clima que, en muchos casos, pueden llegar a afectar tu salud y la de toda tu familia. El dolor de garganta es uno de los síntomas que puede llegar a presentarse, y las razones […]

Todos sabemos que el tener verrugas en alguna parte del cuerpo suele ser un problema muy molesto, ya que pueden aparecer en zonas como los senos, las axilas, el cuello, los párpados, las manos y los pies. Aunque muchas veces no son dolorosas, estas suelen ser muy contagiosas, puesto que, con solo tener contacto de […]

Ya sea que esa limpieza general que tradicionalmente se hace durante la primavera te ocasione placer o estrés, no cometas el error de pasar por alto tu botiquín de medicinas. Un botiquín descuidado no solamente es un desorden, sino que puede representar un grave peligro para la salud. Sigue nuestras sugerencias y mantén un botiquín […]

Las heridas menores y los rasguños producto de lesiones cotidianas por lo general se pueden tratar en casa y no requieren un costoso viaje a la sala de emergencia. Pero con las infecciones resistentes a los antibióticos en aumento, las heridas menores podrían volverse mortíferas. De hecho, los ungüentos antibacterianos pueden ser uno de los […]

Es hora de tomar una página del libro de Winnie the Pooh para hablar de miel, y usarla para consejos nutricionales. Además de un bocado dulce, sabroso, la miel es mucho más que un edulcorante. Ha sido utilizada para la salud por los seres humanos, con ventajas incontables, durante los últimos 2500 años, e incluso […]