Health Crush

La llegada del aceite de cannabidiol (CBD) ha demostrado tener gran potencial en cuanto a innovación en el campo del control del dolor. Hasta ahora, el control del dolor en individuos que sufren de dolor crónico derivado de condiciones como el cáncer, neuropatías, fibromialgia y artritis reumatoide ha sido limitado a analgésicos farmacéuticos que normalmente […]

Casi el 40 por ciento de los adultos en los Estados Unidos toman a diario un multivitamínico, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral, pero ¿alguna vez te has preguntado qué sentido tiene tomarlas o para qué sirven? Cómo se Descubrieron las Vitaminas A comienzos del siglo XIX, los médicos creían que los […]

La mejor forma de obtener vitaminas y minerales para tu sistema es por medio de una dieta saludable, pero los suplementos pueden ayudar a completar en muchas personas lo que ni siquiera una dieta diversa puede en relación a lograr la ingesta recomendada de vitaminas y minerales. Esta guía de suplementos ayudará a resaltar las […]

Durante el embarazo, los requerimientos nutrimentales para ciertos nutrientes diarios de la mujer, como el ácido fólico (folato), calcio y hierro, son vitales para el desarrollo y crecimiento adecuado del feto; pero ¿hay una conexión entre tomar vitaminas prenatales y autismo? El trastorno del espectro autista (ASD, por sus siglas en inglés) incluye una variedad […]

Las vitaminas son compuestos esenciales para la función celular, el crecimiento y el normal desarrollo del ser humano. Aunque el cuerpo no las produce, cada vitamina cumple una misión, hasta el punto que una deficiencia puede llevar a problemas de salud. La principal fuente de vitaminas esenciales debe ser una dieta equilibrada. En algunos casos […]

La idea de un suplemento vitamínico de belleza es muy atractiva debido a su comodidad y a la eficacia percibida de cualquiera forma de “pastilla”,  pero ¿estos suplementos vitamínicos realmente funcionan? Hay una selección mareadora de vitaminas para el cabello, piel y uñas en el mercado que alegan belleza más fuerte, más duradera y más […]

¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo tardas en sentir los efectos de unas vitaminas o suplemento que ingieres? Resulta que el tiempo que tardas en sentir los efectos de un suplemento depende de muchos factores. Las 3 Deficiencias Nutricionales Más Comunes Las tres deficiencias nutricionales más comunes en la dieta estadounidense son la vitamina […]