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LAS MEJORES RECOMENDACIONES DE VITAMINA Y SUPLEMENTO DE DR.MOSQUERA

Coenzima Q10

La coenzima Q10 puede ayudar a mejorar la fertilidad en hombres y mujeres. La mayoría de las personas tienen suficiente coenzima Q10 naturalmente, pero existen algunas pruebas que confirman que el agregar más a través de suplementos es beneficioso. La coenzima Q10 ayuda con:
  • Puede ayudar a disminuir la presión sanguínea
  • Ayuda a tratar la insuficiencia cardíaca y otras afecciones cardíacas
  • Puede ayudar a disminuir el riesgo cardíaco en el futuro

Vitamina B-12

La vitamina B12 ayuda a convertir los alimentos en energía para el cuerpo. Es un suplemento especialmente importante para los vegetarianos, ya que se encuentra en productos de origen animal. Con la edad, es más difícil absorber la vitamina, por lo que es un buen suplemento para personas mayores de 60 años. La vitamina B12 es un complemento importante para aquellos que:
  • Siguen una dieta vegana
  • Son adultos mayores de 60 años
  • Después de una cirugía para perder peso, el suplemento B12 es beneficioso
  • Si bebes en exceso con regularidad, la vitamina B12 es beneficiosa
  • Si tomas medicamentos para reducir la acidez, es bueno acompañarlos con vitamina B12
  • Sufren de enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca y otras afecciones que afectan los intestinos
  • Trastornos del sistema inmune

Cúrcuma Estandarizada

La cúrcuma estandarizada es un muy buen suplemento antiinflamatorio natural. También mejora la circulación y ayuda a prevenir la coagulación de la sangre. La cúrcuma es particularmente beneficiosa para las siguientes condiciones:
  • Artritis
  • Acidez estomacal
  • Dolor en las articulaciones
  • Dolor de estómago
  • Diarrea
  • Resfriados
  • Dolores de cabeza
  • Depresión
  • Picazón en la piel
  • Problemas menstruales
  • Colesterol alto
Precauciones y advertencias especiales:
  • Evita la cúrcuma durante el embarazo.
  • Ten cuidado al tomar cúrcuma mientras tomas medicamentos anticoagulantes, o inmediatamente después de una cirugía, ya que es un anticoagulante natural.
  • Se debe usar con precaución en personas con diabetes, debido a que puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre sea demasiado bajo.
  • Infertilidad. La cúrcuma puede reducir los niveles de testosterona, así que evítala si estás intentando concebir.
  • Cantidades elevadas de cúrcuma pueden evitar la absorción de hierro.

Calcio y Magnesio

Para tener huesos fuertes se requiere una combinación de nutrientes, incluyendo calcio y magnesio. Los mejores suplementos cuentan con una buena proporción de calcio y magnesio y contienen las formas de cada mineral que son más fáciles de absorber por tu cuerpo y menos propensos a causar efectos secundarios. Intenta obtener una proporción de 2-1, obteniendo la cantidad doble de calcio que de magnesio por día.

Arándano Estandarizado

Los extractos de arándano, un primo de la mora, pueden ayudar a mejorar la visión y brindan otros beneficios para la salud, pero algunos suplementos de arándano pueden no contener extracto de arándano real, el tipo utilizado en la mayoría de los estudios clínicos. Es por esto que queríamos señalar que Nature's Way es un BUEN suplemento de arándano.

Quelato de Zinc

Los suplementos de zinc deben tomarse dos horas antes de consumir salvado, alimentos que contengan fibra, otros panes y cereales integrales y alimentos que contengan fósforo, como la leche o las aves de corral. El quelato de zinc puede ser especialmente beneficioso para tratar la diabetes y los parásitos.

Raíz de Jengibre

El jengibre es un excelente remedio natural para los problemas estomacales. El jengibre es utilizado comúnmente para tratar los siguientes tipos de problemas y condiciones estomacales:

  • Mareo por movimiento o cinetosis
  • Síndrome del intestino irritable (SII)
  • Náuseas generales (así como náuseas por quimioterapia y otros tratamientos)
  • Malestar estomacal y gases
  • Dolores de cabeza por migraña
  • Dolor en el pecho y de espalda en la región lumbar
  • Modesta reducción del dolor causado por la osteoartritis
Precauciones y advertencias especiales:
  • Lactancia
  • Trastornos hemorrágicos. El jengibre puede aumentar el riesgo de hemorragia
  • Interacciones con medicamentos para la diabetes
  • Las dosis altas pueden empeorar las afecciones cardíacas

Juvenon Pro Cognitive

Este es un suplemento que funciona para ayudar a los adultos a sentirse más jóvenes, más enfocados y con mayor energía. Este producto tiene como objetivo revertir los efectos del envejecimiento en el cerebro y el cuerpo. Para obtener los mejores resultados, nuestros expertos recomiendan usar los suplementos de mejora del cerebro durante al menos 3 meses.

Glucosamina Condroitina, Flexmax

De acuerdo con una estimación, aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses toma glucosamina y uno de cada 10 toma condroitina. Existen diferentes tipos y dosis disponibles y se toman para una serie de condiciones diferentes, y puede haber ciertas situaciones en las que son particularmente útiles.

Bromelina

Aunque el beneficio principal de la bromelina es mejorar la absorción de proteínas, puede usarse para tratar la hinchazón y la inflamación crónica. Si te encuentras hinchado con regularidad o si te estás recuperando de una lesión deportiva, la Bromelina te puede ayudar.

Aceite de Lavanda

Inhalado como aromaterapia o frotado directamente sobre la piel, el aceite de lavanda te puede ayudar a relajarte y es recetado comúnmente para problemas para dormir. Los efectos sedantes de la lavanda en ciertos músculos pueden ayudar con:
  • Insomnio
  • Inquietud
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Dolores de cabeza y dolor en general
Precauciones y advertencias especiales:
  • Una cirugía mayor. La lavanda puede ralentizar el sistema nervioso central, por lo tanto, no debe usarse al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.
  • Ten cuidado al usar lavanda además de los sedantes recetados, como los barbitúricos o el hidrato de cloral.
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